Читайте в номере "Сваты №12"

Летние напасти «мойдодыра»

В зной так и тянет окунуться в реку или озеро, подставить тело под прохладные упругие струи душа. Но чтобы водные процедуры принесли пользу, нужно соблюдать некоторые правила.

Прохладный душ улучшает кровообращение и бодрит, поэтому принимать его лучше утром, но не дольше 1 минуты, иначе рискуете простудиться. Затем сразу разотрите тело махровым полотенцем, чтобы увеличить приток крови к коже и согреться. Обливать холодной водой голову — плохая идея...

Без отравлений

Лето — сезон пищевых отравлений: при высокой температуре воздуха болезнетворные микроорганизмы размножаются быстрее и дольше сохраняют жизнеспособность. Чаще страдают от отравлений дети и люди пожилого возраста...