Читайте в номере "Советчица №5"

Что такое храп и как с ним бороться
ХРАПЯТ ВСЕ – МУЖЧИНЫ, ЖЕНЩИНЫ,  ДАЖЕ ДЕТИ. НЕПРОСТО ПРИХОДИТСЯ ЧЛЕНАМ СЕМЬИ, КОТОРЫЕ ЖИВУТ ПОД ОДНОЙ КРЫШЕЙ С ХРАПУНОМ. НО ДАЖЕ ЕСЛИ ЧЕЛОВеК ОБИТАЕТ ОДИН И РУЛАДЫ, КОТОРЫЕ ОН ВЫВОДИТ ПО НОЧАМ, НИКОМУ НЕ МЕШАЮТ, С ЭТИМ ВСеЕ РАВНО НУЖНО БОРОТЬСЯ.
Акустический феномен, возникающий на вдохе, иногда на выдохе, называют храпом. Причина – сужение пространства, по которому проходит воздух (нос, носоглотка, глотка или гортань). Любой храп ведет к кислородному голоданию головного мозга...

 О пользе весенней зелени

В детстве многие из нас, приехав на дачный участок или к бабушке в деревню, первым делом отправлялись на поиски вкусной, кислой травки, именуемой щавелем. Такое поведение неудивительно, так как в этом растительном продукте очень много витаминов (А, С, К, В1, В2, РР, е) и полезных микроэлементов (калий, железо, медь, магний, натрий, никель, стронций, фтор, цинк), поэтому молодой организм на интуитивном уровне чувствует в нем потребность...