Читайте в номере "Марь Ванна. Здорово быть здоровым №6"

Опасная вода

Наступил долгожданный купальный сезон. Свежий воздух, солнце, купание не только доставляют удовольствие, но и служат хорошим средством закаливания организма, но следует помнить, что вместе с этим вода регулярно уносит жизни людей.

Вода (как бы банально это не звучало) – это наша жизнь. Вода является главным источником нашей жизни. Ведь когда‐то именно из‐за воды на нашей земле и произошла человеческая жизнь. Вот только летом вода может быть опасной. Самое распространенное заблуждение человека в том, что он считает себя хорошим пловцом, и все правила поведения на воде ему абсолютно не нужны, ведь «что‐то плохое может случиться с кем угодно, но только не со мной»...

ДИЕТА ПРИ ПИЩЕВЫХ ОТРАВЛЕНИЯХ

Лето... Именно в этот период мы чаще всего подвергаемся риску съесть что-нибудь «не то» и, если не загреметь на больничную койку, то уж точно испытать целую гамму неприятных ощущений в желудке и кишечнике. И все потому, что в теплое время года соблюсти все необходимые условия производства и хранения многих продуктов питания крайне затруднительно. А болезнетворным микробам, вызывающим пищевые отравления, только того и надо!

Но раз уж мы попали в цепкие лапы к патогенным микробам, то будем всеми силами бороться за свое здоровье. И главным нашим оружием во время генерального сражения с микробами будут не столько антибиотики или постельный режим, сколько... правильное питание...